포항세명기독병원 재활중재치료센터

자세교정클리닉

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A. 도수 운동치료: 30분

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EX-BODY 체형분석

EX-BODY 체형분석 사진

자세교정클리닉에 등록하면 가장 먼저 EX-BODY 체형분석을 통해 근골격과 체형 불균형을 분석합니다. 이후 개별적으로 파악된 단축 근육과 약한 근육 등 체형 불균형 요소에 맞춰 적합한 운동 프로그램 제공하고, 이를 물리치료사가 1:1 로 바로 잡아 바른 자세 정렬과 유지를 위한 생활 습관 개선과 운동으로 교정합니다.

A형. 도수 운동치료: 30분

A형. 도수 운동치료: 30분 사진

도수 운동치료는 근육의 이완과 경직된 연부 조직의 스트레칭을 통해 신체 균형을 도모하고 약해진 근육과 관절, 인대를 강화할 수 있습니다. 이는 단순한 근육 마사지 방식이 아닌 신체의 균형을 맞춰주는 능동 및 수동 스트레칭을 결합한 복합적 재활 치료입니다. 숙련된 물리치료사가 1:1로 제공하는 도수치료와 운동치료(필라테스)는 관절의 기능 회복과 척추배열 안정화를 이끌어 바른 자세 유지를 돕고 근골격계 질환의 통증을 개선하고 통증 재발을 방지합니다. 또 신체 균형 유지와 교정, 근력을 강화해 일상생활에도 매우 도움이 되는 유익한 치료입니다.

∎ 운동치료(필라테스)

필라테스 기구와 다양한 소도구를 이용한 재활 운동 치료로 신체적인 불편함을 개선하고 관절, 근육, 인대 조직의 기능 저하를 예방하고 강화해 줍니다. 또 우리 몸 제일 안쪽에 있는 코어의 힘을 기르고 심부 근육부터 단단하게 강화시켜, 몸의 밸런스를 맞춰주며 바른 자세를 유지와 근육 긴장 완화로 근본적인 통증 치료에도 효과적입니다. 통증 치료는 올바른 자세가 시작입니다.

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  • 최종수정일 2022-11-02
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